위염이란 무엇인가 원인과 증상에 대하여 알아보자

위염은 위장이 걸리는 감기라고 불리울정도로 빈번하게 발생되는 증상입니다. 한국인들의 식습관 때문에 전 세계에서 위염발생확률이 가장 높은데 대체 위염이란 대체 무엇이며  한국인에게 많이 발생하는 위염의 원인과 증상과 평소에 관리하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

위염이란

 

위염은 한국사람의 60%정도는 달고 산다고 하는 질환입니다. 위염이란 위 점막에 염증세포의 침윤이 있는 상태를 말합니다. 염증이 생기면 그 부위 가 붉게 달아오르고  내시경으로 보았을 때 주변보다 붉은 점막의 색깔이 발생한 것을 볼 수 있습니다. 

위염의 원인

위염의 발생원인은 크게 두가지로 나누어서 급성위염과 만성위염으로 살펴보도록 하겠습니다.

급성위염	만성위염
헬리코박터균 감염
약물(아스피린,진통소염제(NSAIDs))
알코올,흡연
세균감염,기생충(생선회,돼지고기)	담즙역류
진균감염
스트레스(외상,화상,패혈증)

 

 

위염의 종류

내시경에서 나타나는 증상에 의하여 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

발적성 위염

위점막이 다른 점막에 비해 빨갛게 부어있는 것을 말합니다. 이 증상이 심해지면 미란성위염, 출혈성위염, 위축성 위염으로 발전할 수 있습니다.

미란성위염

미란성위염이란 장점막에 미세한 상처가 나 있는 상태를 말합니다. 이것보다 약간 더 깊이까지 상처가 난 경우를 위궤양이라고 합니다.

출혈성위염

출혈성위염이란 장점막에 피가 묻어있는 상태를 얘기하는데 보통 피딱지가 늘러붙어있습니다. 보통 미란성위염의 한종류라고 생각하시면 됩니다.

담즙역류성위염

담즙역류성 위염이란 담즙이 역류하여 위쪽으로 올라와서 염증을 일으키는 것을 말합니다.

위축성 위염

위축성 위염이란 만성염증으로 위점막이 얇아져 있는 상태를 얘기합니다. 점막이 얇아져있다고 소화기능이나 건강에 크게 이상이 있는 것은 아니고 전 국민 10% 이상이 갖고 있을 정도로 흔한 위염의 종류입니다. 

화생성 위염

화생성 위염은 장상피 화생이라고도 불리우는데 위장의 세포가 대장이나 소장의 세포로 바뀐 것을 말합니다. 화생성 위염은 일반인들에 비해 암으로 발생위험이 높은 편입니다. 그렇다고 위암이 발생되는 것은 아니니 꾸준히 관리하고 추적관찰을 해보는 것이 좋습니다.

비후성 위염

위벽주름이 비정상적으로 굵어지는 위염인데 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다.

위염의 증상

위염의 증상을 급성위염과 만성위염으로 나누어서 알아보도록 하겟습니다.

급성위염

명치부위의 갑작스러운 통증 구역, 구토 등이 발생합니다.

만성위염

위장에는 신경이 많이 발달하지 않아서 무증상부터 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 소화불량과 상복부 통증 식후 더부룩함 복부 팽만감 구역 속 쓰림 등이 나타날 수 있습니다.

위염관리방법

위염에 좋은 음식

양배추

천연 항산화제인 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 체내 염증 수치를 낮춰주어서 위염증상에 효과를 볼 수 있습니다.  

마

뮤신이라는 성분은 점액질을 풍부하게 해 주고 위벽을 보호해 주는 역할을 하여 만성위염 소화성 위궤양을 예방하는데 효과가 좋습니다.

브로콜리

설포라판이라는 물질이 있는데 강력한 항암물질로서 위암대장암 유방암 폐암 방광암등에 효과가 좋습니다. 이 외에 피부 탄력 해독작용 등 항산화 효능에도 좋습니다.

무

디아스타아제라는 효소가 소화를 촉진해 장기능활성에 도움이 되며 엽산 칼슘, 칼륨, 비타민C등이 미네랄과 소화효고가 많아 위장질환에 효과가 좋습니다.

위염에 나쁜 음식

다음에 적어놓은 음식들은 위산분비를 많아지게 하여 위산으로 위에 염증을 더 심하게 할 수 있습니다.   과음은 위산분비도 늘릴 뿐 아니라 소화불량을 만들고 중추신경을 마비시켜  과식을 하게 유발하며 이로 인하여 위산분비가 더 늘어나게 됩니다. 이로 인하여 점점 더 위장에 안 좋은 악순환이 일어나게 됩니다. 

자극적인 음식

밀가루 음식

술, 담배

인스턴트식품

커피 녹차(카페인)

위염에 좋은 음식을 많이 찾아 먹는 것보다 중요한 것은 안 좋은 음식을 안 먹는 것이 더 효과적입니다. 

지금까지 위염이란 무엇인지 종류와 증상 관리 방법에 대하여 알아보았습니다. 만성위염으로 속이 쓰리거나 할 경우에 제산제나 위산 억제제 등을 먹고 증상을 일시적으로 완화시키기도 하지만 이것은 1회성으로 평소에 좋은 음식을 먹으면서 관리하고 나쁜 음식들은 최소한으로 줄이면서 건강 관리를 하셔야 합니다 이렇게 관리한다면 아무 문제 없이 건강하게 살 수 있을 것입니다.