드퀘르벵 손목건초염의 원인 치료 예방에 대해 알아보자

평상시 일상생활 할 때 손목 쪽이 찌릿하거나 당기는 통증이느껴지지 않으셨나요? 이렇게 손목 쪽으로 통증이 느껴지는 경우 건초염을 의심해 볼 수 있는데 특히 엄지 손가락 쪽에 통증이 발생한 경우 이 질환명을 드퀘르벵 건초염이라고 합니다. 오늘은 이 건초염이 왜 발생하는지 검사법 치료, 예방법에 관하여 알아보도록 하겠습니다.

드퀘르벵손목 건초염의 발생원인

드퀘르벵손목건초염이란 엄지에서 손가락으로 이어진 2개의 힘줄 장무지외전근과 단무지신근 과 건초사이에  마찰로 인하여 염증이 발생하는 증상을 말합니다. 드퀘르벵은 스위스 의사인데 그가 처음 발견해  이름을 붙였다고 합니다. 이 부위에 통증이 발생하면 일상생활을 할 때 지장을 많이 받을 수 있는 부위입니다. 

건초염의 발생원인은 첫번째가 사용을 많이 해서 발생됩니다. 키보드 마우스를 많이 사용하는 직장인들, 육아나 집안일을 하면서 손목을 많이 사용하는 가정주부들 에게서 많이 발생합니다. 또한 요즘 스마트폰 많이 사용을 하는데 엄지손가락으로 클릭을 많이 하는 동작으로도 많이 발생을 합니다.

두 번째로 호르몬 영향으로 인해서 발생을 합니다. 출산 후 근육과 인대가 늘어난 상태에서 순간적으로 힘을 많이 주는 동작 행주를 짠다던지 병뚜껑을 돌리는 동작으로 무리가 갔을 경우에 많이 발생됩니다. 

손목 건초염증상을 확인해 볼 수 있는 검사법은 핑켈 스타인 검사법이 있는데 다음과 같습니다.

드퀘드벵 건초염 검사방법

핑켈스타인검사(Finkelstein test)

엄지손가락을 나머지 4손가락으로 감싸서 주먹을 쥐어줍니다. 그 후 엄지 쪽 손목을 새끼손가락 부분의 손목을 향해서 굽히는 동작을 합니다. 문제가 없을 경우에는 약간 당기는 듯한 느낌만 있고 문제가 있을 경우에는 찌릿한 통증이 강하게 느껴집니다.

손목 건초염 증상 

5가지 대표 증상에 대하여 알려드리겠습니다.

1.엄지손가락 근처에 부은 느낌과 열감이 느껴집니다.

2. 물건을 잡으려고 힘을 주면 힘이 잘 안 들어가고 놓치게 됩니다.

3. 엄지손가락을 움직일 때 통증이 심합니다.

4. 손목을 비틀 때 찌릿한 통증과 저린 증상이 나타납니다.

5. 손목관절부위 압통이 심하게 느껴집니다.

손목건초염 치료방법

손목건초염은 기본적으로 아픈 부위 사용을 안 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 통증이 심할 때 그 부위로 냉찜질을 해주어서 통증을 약간 줄을 수 있게 자주 해주세요. 한의원에서 치료는 찜질 물리치료  침치료 약침치료로 힘줄과 주변 인대 근육들을 풀어주어서 통증을 줄일 수 있도록 치료를 합니다. 

손목건초염 예방법

건초염을 예방할 수 있는 방법은 평소에 손목관절을 가볍게 돌려주고 스트레칭을 자주 해줍니다. 순간적으로 힘을 쓰는 일은 우선 줄여주세요. 평소에 손목주위에 따뜻한 찜질을 자주 해주셔서 주변 조직들이 이완되어서 혈액순환이 잘 될 수 있도록 관리해 주시는 것이 좋습니다. 또 주먹을 쥐었다 폈다 하는 동작을 반복과 악력을 키울 수 있도록 주변 근육 강화를 해주시면 발생 확률이 줄어들 수 있습니다.

손가락건초염의 원인 증상치료방법 

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