반응형 건강검진 지정 병원 찾는 방법 일 년에 한 번 혹은 2년에 한 번 국가에서 실시하는 건강검진받고 계시죠? 매년 같은 곳에 가면 좋은데 이사를 가거나 일이 있어서 다른 곳에서 검진을 받아야 할 경우가 생깁니다. 그러면 그 근처 지정 병원 찾아야 하는데 지금부터 찾는 방법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 검진은 몰리면 예약마감이 될 수 있으니 검색하시고 빠르게 예약 하세요 병원 찾는 방법 우선 국민건강보험 홈페이지에 들어가서 다음과 같은 순서로 진행을 하시면 됩니다. 1. 국민건강보험 홈페이지에 접속을 합니다. 건강 iN 탭을 누름>> 나의 건강관리탭 >>> 검긴 대상조회를 클릭합니다. >>>아래쪽에 검진기관 찾기를 누르세요 >>> 원하는 위치 지역을 누르고 검색 전화하셔서 예약 날짜 와 검진 종류등을 정하시고 검진을 받으시면 됩니다... 2023. 9. 12. 매달 편두통으로 고생하시는 여성분들!! 편두통은 일상생활에서 수시로 발생하는 증상입니다. 통증의 발생 빈도는 여성이 남성보다 더 많이 발생한다고 합니다. 여성분들 중에 매달 주기적으로 머리가 아프다거나 한 달에 한두 번씩 통증이 발생한다면 호르몬과 관련하여 발생하는 통증도 생각을 해 볼 수 있습니다. 생리주기와 편두통 여성 호르몬중 에스트로겐이라는 호르몬은 배란기 황체기등 주기에 따라 분비 량의 변화가 있습니다. 임신이 가능하거나 월경 직전에 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지는 시기가 있습니다. 이 시기에 두통이 발생할 가능성이 높으니 평소 생리 전에 머리가 아프다 혹은 배란기 때 머리가 아프다 하시는 분들은 미리 진통제를 복용하셔서 두통을 관리하시는 것이 좋습니다.또 통증이 발생하였을때 합곡혈과 태양혈 풍지혈을 눌러주시는 것도 도움이 될 수 .. 2023. 9. 1. 자하거(태반)약침 효과: 여성들이 자주 찾는 비밀 자하거는 다른 말로 태반이라고도 하는데 태반은 아이가 뱃속에서 자라나는데 필요한 영양분 공급 체온조절 노폐물제거 모체의 항체전달 등을 도와주는 기능을 해줍니다. 자하거(태반)에는 여러 가지의 성장요소 비타민 미네랄들이 함유되어 있는데 이 성분을 추출하여서 약침으로 만드겠을 자하거(태반) 약침이라고 합니다. 자하거(태반)에는 아미노산,핵산,단백질,항산화물질,성장인자들이 많이 포함되어 있습니다. 나이가 들면서 성장이 줄고 점점 노화되어 가는 세포에 성장, 항산화, 단백질, 아미노산, 핵산등의 요소들을 주입시켜서 회복 돕고 노화를 줄여준다고 생각하시면 됩니다. 이런 분들에게 추천드립니다. -갱년기 증상으로 고생하시는 분들 -요즘 피곤함을 많이 느끼시는 분들 -피부에 주름이 늘어난것 같아서 고민이신 분들 -피부.. 2023. 8. 18. 손가락 마디 통증 원인 증상 치료방법 손가락 마디 통증은 주로 손가락을 많이 사용하는 직업 컴퓨터 타자를 많이 치거나 물건을 집어 올릴 때 손가락의 힘을 줘서 순간적으로 힘쓸 일이 많은 분들이 통증이 많이 유발됩니다. 오늘은 손가락 마디 통증이 발생되는 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 손가락 마디 통증 원인 퇴행성관절염 손가락 마디 중 어느 부위에 통증이 있느냐 관절에 열감이 느껴지느냐에 따라 퇴행성 관절염과 류머티즘 관절염이냐 구분을 할 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 사용을 많이 해서 발생하는 질환으로 보통 손가락 첫 번째 마디에 발생되는 경우가 많습니다. 젊은 사람들도 관절 사용이 특히 많은 직업일 경우 발생하는데 대부분 노년기에 발생하는 경우가 많습니다. 관절염 증상이 발생하면 마디가 굵어지고 통증이 발생합니다. 류마티스 관절염 .. 2023. 8. 16. 다낭성 난소 증후군(PCOS) 환자를 위한 좋은 음식과 나쁜 음식 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 여성 건강에 영향을 미치는 질환 중 하나입니다. 이 질환은 난소에서 다량의 난소낭종이 발생하면서 생기는 것으로, 불규칙한 월경, 불임, 여성호르몬의 불균형 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.PCOS 환자들이 올바른 식단 선택과 식습관을 유지하는 것은 증상 완화와 건강 관리에 매우 중요합니다. 다낭성난소증후군(PCOS) 좋은 음식 다낭성난소증후군(PCOS) 환자들이 좋은 음식을 선택하는 것은 혈당 조절과 인슐린 감도 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 고섬유질 식품과 단백질, 허브와 조미료를 사용하여 음식의 맛을 살리는 것이 추천됩니다.고섬유질 식품: 과일, 채소, 견과류 등 고섬유질 식품은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 고섬유질 식품은 소화 시간이 길.. 2023. 8. 13. 과민성대장증후군의 증상생활관리방법 영화 보러 가면 시작 전에 한두 번 중간에 한번 변을보거나복통이있다... 음식만 먹으면 30분 내에 변을 보러 간다... 주위에 이런 분들 계시죠? 제 주변에도 이런 사람이 있습니다. 같이 여행을 가면 참 피곤 해지는 타입인데요 같이 있는 사람도 피곤한데 본인은 얼마나 더 힘이 들겠습니까... 남에게 말 못 하는 고통입니다. 이런 증상이 뭔지 왜 발생하는지 치료방법과 관련하여 알아보도록 하겠습니다. 과민성 대장증후군이란 흔한 소화기 질환 중 하나로 방사선검사나 내시경 검사로 이상이 없으면서 식사나 신경 쓰는 일로 인하여 대장 근육이 과민하게 수축이완운동을 반복하면서 복통이나 복부 팽만감 변비나 설사등의 배변장애가 나타나는 만성질환입니다. 이 질환은 오랫동안 지속되는 경우 삶의 질을 현저하게 떨어뜨릴 수 .. 2023. 8. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
