반응형 매달 편두통으로 고생하시는 여성분들!! 편두통은 일상생활에서 수시로 발생하는 증상입니다. 통증의 발생 빈도는 여성이 남성보다 더 많이 발생한다고 합니다. 여성분들 중에 매달 주기적으로 머리가 아프다거나 한 달에 한두 번씩 통증이 발생한다면 호르몬과 관련하여 발생하는 통증도 생각을 해 볼 수 있습니다. 생리주기와 편두통 여성 호르몬중 에스트로겐이라는 호르몬은 배란기 황체기등 주기에 따라 분비 량의 변화가 있습니다. 임신이 가능하거나 월경 직전에 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지는 시기가 있습니다. 이 시기에 두통이 발생할 가능성이 높으니 평소 생리 전에 머리가 아프다 혹은 배란기 때 머리가 아프다 하시는 분들은 미리 진통제를 복용하셔서 두통을 관리하시는 것이 좋습니다.또 통증이 발생하였을때 합곡혈과 태양혈 풍지혈을 눌러주시는 것도 도움이 될 수 .. 2023. 9. 1. 다낭성 난소 증후군(PCOS) 환자를 위한 좋은 음식과 나쁜 음식 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 여성 건강에 영향을 미치는 질환 중 하나입니다. 이 질환은 난소에서 다량의 난소낭종이 발생하면서 생기는 것으로, 불규칙한 월경, 불임, 여성호르몬의 불균형 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.PCOS 환자들이 올바른 식단 선택과 식습관을 유지하는 것은 증상 완화와 건강 관리에 매우 중요합니다. 다낭성난소증후군(PCOS) 좋은 음식 다낭성난소증후군(PCOS) 환자들이 좋은 음식을 선택하는 것은 혈당 조절과 인슐린 감도 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 고섬유질 식품과 단백질, 허브와 조미료를 사용하여 음식의 맛을 살리는 것이 추천됩니다.고섬유질 식품: 과일, 채소, 견과류 등 고섬유질 식품은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 고섬유질 식품은 소화 시간이 길.. 2023. 8. 13. 태반(자하거)주사란? 가격및 시술횟수주기 태반이란 태아와 모체 사이에서 태아의 생존과 성장에 필요한 물질교환을 매개하는 구조물입니다. 태반은 태아에게 필요한 가스교환 영양소 교환 호르몬 분비등의 역할을 합니다. 병원에서 태반주사는 사람의 태반을 건조한 것으로써 한의학에서는 자하거라고 합니다. 이제부터 태반(자하거)주사가 어떤 것인지 효과와 적응증에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 태반(자하거)주사란? 태반주사는 사람의 태반으로 만들어져 있으며 양방에서 놓는 주사는 라이넥, 멜스몬이라는 태반주사를 활용하며 한의원에서는 자하거 약침을 사용합니다. 둘 다 성분과 효능 효과는 같지만 이름의 차이라고 생각하시면 되겠습니다. 태반주사의 원리는 인체가 나이가 들면서 성장효소가 줄어들고 노화가 일어나게 됩니다. 태반에는 성장효소가 수십 가지가 들어있는데 인체에.. 2023. 8. 2. 생리통의 발생원인과 해로운물질,좋은 운동 생리통의 발생원인 프로스타글란딘: 생리통의 주요 원인은 자궁 수축에 역할을 하는 호르몬 유사 물질인 프로스타글란딘의 생성 증가로 여겨집니다. 높은 수준의 프로스타글란딘은 자궁을 더 강하게 수축시켜 경련을 일으킬 수 있습니다. 자궁 수축: 월경 중에 자궁이 수축하여 내막이 벗겨집니다. 강력하고 조정된 수축은 더 심한 경련을 유발할 수 있습니다. 호르몬 불균형: 호르몬 수치의 변동, 특히 프로스타글란딘의 증가와 프로게스테론의 감소는 더 심한 생리통에 기여할 수 있습니다. 자궁내막증: 이것은 자궁 내벽 조직(자궁내막)이 자궁 외부, 일반적으로 골반 부위에서 자라는 상태입니다. 자궁내막증은 심한 생리통과 골반통을 유발할 수 있습니다. 자궁선근증: 이 상태는 자궁의 근육벽으로 자궁내막이 비정상적으로 성장하는 .. 2023. 5. 25. 생리통 발생 유형(일차성 ,이차성), 치료방법 생리통은 많은 여성들이 생리 주기 동안 경험하는 흔한 증상 중 하나입니다. 이 생리통은 일반적으로 1차성 생리통과 2차성 생리통으로 분류됩니다. 이번 글에서는 각각의 생리통 유형에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1.일차성 생리통 일차성 생리통이란 1차성 생리통은 생리 주기 동안 자연적으로 발생하는 생리통으로 가장 흔한 유형입니다. 이 유형의 생리통은 자궁 내막이 탈락되는 과정에서 자궁 수축이 유발되어 발생합니다. 주로 청소년이나 젊은 여성들이 경험하며, 생리 주기의 초기에 시작하여 연령과 함께 증상이 감소하는 경향이 있습니다. 일차성 생리통의 특징 생리 시작 전 1~2일부터 시작하여 생리 기간 동안 지속적으로 발생합니다. 복부 아래쪽에 통증이 집중되며, 가끔 다리로 퍼질 수도 있습니다. 가벼운 불편감부터 .. 2023. 5. 23. 생리통의 발생원인 및 증상,치료법 생리통은 많은 여성들이 생리 주기 동안 경험하는 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 생리통은 여성의 일상활동에 부정적인 영향을 미치고, 피로감과 불편함을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 생리통의 발생 원인 및 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 생리통의 발생 원인 1.자연적인 생리 과정 생리 주기 동안 자연적으로 자궁이 수축하여 내막을 탈락시키는 과정이 발생합니다. 이때 자궁의 수축은 혈액과 산소 공급이 원활하지 않게 되어 생리통이 발생할 수 있습니다. 2. 호르몬 변화 생리 주기 동안 여성의 호르몬 수준이 변화합니다. 특히 프로스타글란딘이라는 호르몬은 자궁 수축을 유발하고 통증을 야기할 수 있습니다. 3. 자궁 이완 불량 생리 주기 동안 자궁이 충분히 이완되지 않을 경우, 혈액이 원활히 배출되지 못.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
