반응형 아이유 5일동안 이것하고선 해골이?? 5일 만에 6kg을 뺀 기적의 다이어트 아이유는 공연이나 중요한 일이 있기 일주일 전부터 음식섭취는 안 하고 물 3L씩 마신다고 합니다. 그리고 중요한 일 바로 전날은 물도 안 마시고 음식도 아무것도 안 먹는 하루를 보냅니다. 5일 동안 몸에서는 평소에 필요 이상으로 수분을 공급받았기 때문에 필요 이상의 수분은 몸 밖으로 배출하게 됩니다. 아무것도 안 먹은 날에도 뇌에서는 수분이 들어온다고 착각을 하기 때문에 소변이나 땀으로 비슷한 양을 배출하게 된다고 합니다.중요한 날에는 몸에 체수분이 쫙 빠져서 해골처럼 붓기도 하나 없는 상태로 된다는데요 이런 방식으로 다이어트를 했을 때 몸에 어떤 반응이 일어날지 한번 확인해 보도록 할게요. 물다이어트 평소에 물을 자주 마시면 체내에 노폐물이 소변이나 땀으로 배출이.. 2023. 7. 27. 아이유 다이어트 절대로 하지 말아야 할 사람 정답은 바로 '당신' 3~4일 만에 5kg 뺐다 이런 얘기 들으면 혹하죠? 심리상 누가 이런 방법으로 다이어트해서 성공했다 하면 괜히 해보고 싶고 이렇게 단기간에 빼는 방법은 굶는 방법 외에는 없습니다. 이렇게 하는 빼는 경우 10명 중 9명은 다이어트 끝나고 뭔가 다시 먹으면서 원래대로 돌아옵니다. 만약 내가 저 1명 중에 속한다고 생각되시는 분은 축하드립니다. 당신은 이 세상 무슨 일을 해도 성공할 사람입니다. 아침 사과 1개 ,점심 고구마 2개 혹은 바나나 2개,저녁 단백질 쉐이크 1잔 저는 이 식단으로 다이어트했어요 저렇게 다이어트를 했던 연예인이 있었죠? 다들 알고 계신 아이유가 했었던 방법입니다. 이렇게 해서 5일에 5kg 정도 뺐다고 방송에서 얘기하자 한때 사람들한테 유행이었던 아이유 다이어.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
