반응형 윗배빼는법; 혹시 평소에 이런행동 하지 않으세요? 배만 많이 나오고 뚱뚱한 아저씨 보면 어떤 생각이 드시나요? 야식 먹고 자기 관리 못한다고 생각하지 않으신가요? 우리 주위를 살펴보면 팔다리는 가늘고 배만 튀어나온 E.T 형몸매 (E.T 알면 아재) 거미형 몸매, 윗배가 많이 나온 사람 아랫배가 많이 나온 사람 전체 뽈록 하게 튀어나온 사람 이런 분들을 많이 보셨을 겁니다. 보통 40~50대 아버지들이 이런 몸들을 많이 장착을 하고 계시죠? 이런 문제는 자기 관리가 부족해서라기보다는 사회적인 문화 때문에 생기는 경우가 많습니다. 이런 분들보고 자기 관리 안 한다고 한소리 듣는 경우가 많은데 빼는 방법을 모르면 다이어트를 시도하다가 중도 포기하시는 분들이 많습니다. 내가 위의 부류에 속한다고 생각하시는 분들은 필히 이 글 끝까지 읽어보시길 바라며 아닌 분.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음 반응형