수험생 보약 왜 필요할까?언제 어떻게 복용을 해야할까?

 

수험생들에게 있어서 시험 기간은 매우 중요한 시기입니다. 그동안의 공부 노력을 토대로 좋은 성적을 얻기 위해 몸과 마음을 최상의 상태로 유지하는 것이 필수적입니다. 이를 위해 보약은 많은 수험생들에게 도움이 되는 선택이 될 수 있습니다.

수험생 보약이 필요한 이유

수험생

수험생에게 필요한것은 공부할때 필요한 체력과 집중력,기억력이 필요합니다. 여기서 어느것 하나 놓칠수가 없는데 누구에게나 24시간이라는 시간은 한정되어있고 그 시간안에 누가 집중해서 오래 앉아있느냐가 좋은 대학을 가기위한 가장 첫번째 필요한 요소라 할 수있습니다.따라서 수면시에도 짧은 시간 꿀잠이라고 하는 숙면을 취해야 하고 짧은 시간에 집중력을 높여서 머리속에 지식을 채워넣어줘야합니다.밤새 공부하거나 스트레스로 인해 수면의 질이 좋지 못하게 되면 심장의 기가 약해져서 심기허 상태가 되고 이때 집중력과 기억력이 많이 떨어지게 됩니다. 이때 화를 다스리는 약재로 머리쪽으로 쏠리는 혈액을 잘 분산시켜주어야 머리가 맑아지고 집중력, 기억력이 좋아지게 됩니다.수험생 보약으로 유명한 총명탕이 바로 심장을 안정시키고 보해주는 약들로 구성되어있습니다.

 보약을 복용해야하는 시기

학생들이 가장 바쁜시기는 학기때가 아닌 방학때입니다. 학기때에 못다한 공부나 부족한 독서 ,예습을 위하여 학원특강 등 쉴새 없이 두뇌를 풀가동하고 지속적인 체력을 소모합니다.이럴때 심기허 상태가 오기 쉽기때문에 새학기 ,방학 중간고사,기말고사, 수능시험 1~2달 전부터 보약을 복용하여 시험때 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 하는게 최선책입니다.

한약                @한국한의학연구원 제공